体を鍛えていこう！
今日は体つくり運動とバランスをやりました(^^)
みんな大好きYouTube先生に来ていただきバランストレーニングをやっていきます！（笑）
楽しみつつも普段なかなか使わない筋肉を使うのでキツいと言わんばかりの悲鳴？みたいなものも聞こえてきます（笑）
バランストレーニングが終わって小休憩をしたらジャンケンで遊びながら体幹を鍛えていきます( ^ω^ )
腕立て伏せのような状態になり、片手でジャンケンをしていきます
そして勝ったら右に3歩移動して先に相手をタッチすることができたら勝ちです！
すぐにタッチできれば良いのですが、なかなかタッチできないとドンドン腕が辛くなってきます(-｡-;
腕が辛くなって、その場で倒れ込む子もいましたが楽しんでやっていました(ﾟ∀ﾟ)
投稿者プロフィール
- 主に店舗管理を担当している「金子 幸史（かねこ ゆきひと）」です。福祉の専門学校を卒業後、知的障がい児入所施設で生活指導員として3年ほど勤務していました。プライベートでは3児の父でもあり、子どもたちの笑顔が好きなので、ココノワでは楽しんでもらいながらも成長に繋がる手助けができればと考えています。夜な夜なアニメを観ながらプラモデルを作るのが趣味です。
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