2022年10月26日(水)「目指せ！キン肉マン！💪」
本日は「目指せキン肉マン」を行いました☆
みんなで体幹トレーニングを行いました( *´艸｀)
体幹、というと激しく動くスポーツ選手に必要なものというイメージがあるかもしれませんが、
実は私たちの日常で体幹は絶えず使われているのです(#^.^#)
なので今回は、バックキックやフロントブリッジなど基本的な体幹トレーニングを行いました☆
子どもたちはヒーヒー言いながらも頑張って取り組んでいました(´ω｀)
明日は筋肉痛になるかもしれないので、お家に帰ったらゆっくり休んでください(^_-)-☆
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