2022年6月16日(木)「体幹トレーニング・手押し相撲」
みんなはどのくらい体幹トレーニングに
耐えられるのか？
色々な体幹に挑戦してみよう！ヽ(•̀ω•́ )ゝ
まずは、ストレッチも取り入れた
体幹トレーニングを行い、身体をほぐしていきます。リズムにのって楽しく頑張って
トレーニングをしていました！(*´∀`)♪
その後は、体幹を鍛えたので
手押し相撲大会！(｡•ᴗ•∩)ｵｽ
普段使わない筋肉を使ったので
終わった後はクッタクタ(；´Д｀)
今日もいっぱい身体を動かして
体幹を鍛えられたね！！✨
ゆっくり休んで、また明日(´▽｀)ﾉ))
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