2022年7月11日(金)「いろんなバランス運動」
本日はバランス運動！！(ง °Θ°)ว
まずは、身体の柔軟体操からスタート！
全身をほぐすとやる気もアップ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
最初にやる運動は、体幹バランス！
片足立ちでフラフラになったり
腕立て伏せの状態で円を回ったりと、
何度も挑戦しながら頑張る子ども達(*´∀`)♪
最後は、バランスボールを使って
障害物を越えていきます。バランスボールに
乗って10秒間もやってみましょう♩♬
最後は、体幹で鍛えた身体でケンケンしながらゴールまで！！ヽ(•̀ω•́ )ゝ
今日も1日、身体を使ってバランスを
鍛えられたね！ ゆっくり休んで、また明日(´▽｀)ﾉ))
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