自分に負けずに体を動かそう！
本日は運動「筋肉トレーニング」を行いました！
映像を観ながら一緒に行います！！
今回も「世界一楽な筋トレ」から始めていきます！！
簡単な動きですがしっかりやっていると結構効いてきます(^^;)
みんなしっかり付いてきています！！
明日は筋肉痛ですね(ﾟДﾟ;)
今週も頑張ろう！！
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