2022年9月28日(水)「体力測定🏃♂️」
今日は、体力測定を行い事前に目標を設定をしたうえで行いました。
項目は5つとなっています。( ｀ー´)ノ
①身長/体重
以前に比べて大きくなっているかな？(^^♪
②上体起こし
30秒間でどれだけ回数出来るか限界にチャレンジ！！
③長座体前屈
身体がどれだけ柔らかいかチェックしよう(=ﾟωﾟ)ﾉ
④反復横跳び
30秒間でどれだけ左右に身体を動かせるか頑張ろう(^^)/
⑤立ち幅跳び
決められたラインから思いっきりジャンプ(/・ω・)/
みんなは目標を超えて頑張ったね♪次回はもっと出来るように頑張ろうね！！(#^.^#)
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