2025年1月24日（金）　静の時間

本日の活動【静の時間】
今回は動と静の時間を体験し、体を休めることを学んでいきます☆
まずは、ボクササイズをして体を動かします！
音楽に合わせて、10分間体を思い切り動かそう!(^^)!
次は、10分間静かに体を休めます。
「お話するときは1のこえ」、「すわる・ねてすごす」のお約束をして体を休める時間を取ります。
動くとき、休むときの時間を過ごせたかな？？

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今週もよくがんばりました！
ゆっくり休んでまた次回☆

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