都筑2F

運動

2024年7月8日(月) ブレストレーニング

今日の活動は、「ブレストレーニング」です💨

肺活量を鍛えていきましょう🎵❗️

小さく切った紙をテーブルの上に重ならないように広げます。
その紙をストローで1枚、1枚吸い上げ箱の中にどれだけ沢山入れられるかチャレンジ❗️
簡単そうに見えて意外と疲れる💦😮

 

少し休憩をしたら、次は
プラバルーンを膨らまして吐く力を鍛えます🔥

触れる風船にテンションが上がる子ども達!

肺活量を上げて免疫力をup💪しましょう✨️✨️

投稿者プロフィール

金子幸史
金子幸史
主に店舗管理を担当している「金子 幸史(かねこ ゆきひと)」です。福祉の専門学校を卒業後、知的障がい児入所施設で生活指導員として3年ほど勤務していました。プライベートでは3児の父でもあり、子どもたちの笑顔が好きなので、ココノワでは楽しんでもらいながらも成長に繋がる手助けができればと考えています。夜な夜なアニメを観ながらプラモデルを作るのが趣味です。

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

TOP