都筑1F

運動

2024年6月18日(火) ヨガ

本日の活動は「ヨガ」を行いました。
しっかり動いて心身共に整えていきましょう!!

まずは準備体操をして身体を温めていきます。
準備運動が終わったらいよいよヨガをおこなっていきます!!

最初は見慣れない動きに戸惑っていましたが、時間がたつにつれみんな慣れてきたのか自然と動けるようになっていました。
ぜひおうちでも行ってみて心身を整えてください!!

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投稿者プロフィール

ココノワ 都筑 1階
療育プログラムの作成や備品チェックが担当の「池田 広夢(いけだ ひろむ)」です。2年ほど中学校に勤務した経験があり、そこでは英語科目を教えていました。ココノワでは、子どもたちができる限り新しい経験や知見を得られるよう、普段では味わえないような体験をしてもらいたいと考えています!プライベートでは最近サバイバルゲームに興味を持ち始めていますが、趣味は模索中です。

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